ココナッツ＆カカオニブクッキー (Gluten-free & Vegan)

carrots 2017-05-17

米粉とココナッツ粉を使ったざくざくのグルテンフリークッキー。ココナッツオイルは太りにくいオイルだし、ココナッツシュガーは低GI値食品。チョコチップではなく抗酸化作用の強いスーパーフード「カカオニブ」を入れた。最近作ったお菓子の中ではダントツ一番！

コッペパンサンド日和

carrots 2016-12-21

あんバターと卵サンドのコッペパンがあまりにもおいしかったものだから。でもあんバターの代わりに挟んだのは・・・。

carrots 2016-10-03

お金を払ってジムでする運動と、友達とハンモックカフェでお茶する時間と、森林セラピーをすべて同時に行うオトナの遊び提案します！

carrots 2016-09-11

今夜はフライパンを使わずにオムレツを作ってみようか。シェフのオムレツのようにきれいな形のものを。

carrots 2016-05-07

このインスタントラーメンは、Vegan対応の玄米塩ラーメン。玉ねぎとほうれん草とコーンを入れたら格別の旨さ！！みそとしょうゆ味も食べたい。

carrots 2015-07-21

材料はすべてドライパウダーのため、持ち運びが軽量。現地で水を加え、クスクスやトルティーヤで食べる手軽なジップロック山ごはん。

carrots 2015-04-21

ローフードスイーツ。

carrots 2014-08-26

外が暗くなったらテントの中でシュラフにもぐりこみ、塩えだ豆とkindle。

carrots 2014-08-26

雨がテントを打つ音に耳を澄ませながら、凍える手を熱いカフェラテで温めている。

carrots 2014-08-26

オーツにひまわりの種のバターと甜菜糖とカカオニブをかける。そこへココナッツクリームとブルーベリーをのせたら出来上がり。